[eus] Datorren martiaren 15ean, Ibaizabaleko parke bio osasungarriko makinen erabilerari buruzko masterclass bat egingo da. Lemoako Udalak antolatuko du ekitaldia, eta jarduera fisikoan eta osasunean aditua den monitore batek zuzenduko du.
Makinei ahalik eta etekinik handiena ateratzeko aholkuak eta gomendioak emango dituzte. Parte-hartzaileek beren osasuna eta ongizatea hobetzeko ariketa espezifikoak ikasteko aukera izango dute, non eta kalean. Sarrera doakoa izango da, baina 674 94 54 26 zenbakira deitzea edo WhatsAppera idaztea gomendatzen da.
[esp] El próximo 15 de marzo, se llevará a cabo una masterclass sobre la utilización de las maquinas del parques biosaludables de Ibaizabal. El evento será organizado por el Ayuntamiento de Lemoa, y estará dirigida por un monitor experto en actividad física y salud, quien ofrecerá consejos y recomendaciones sobre cómo sacar el máximo provecho de las maquinas.
Los y las participantes tendrán la oportunidad de aprender ejercicios específicos para mejorar su salud y bienestar en un ambiente al aire libre. La entrada será gratuita, pero se recomienda llamar o escribir al WhatsApp 674 94 54 26
UDALemoa 